最近お菓子の食べすぎなのかメタボに一直線。美味しくカロリーの低いものと探しいていると、ありました。
「198kcalのカップヌードルシーフードライト」が今日のおばんざいです。
容量は通常のシーフードヌードルが77g(麺65g)なのに対し、「ライト」は53g(麺40g)で、麺を油で揚げずに必要最小限の植物油を麺の表面にミストシャワーし、熱風乾燥する新製法。さらに「オリジナル3層麺製法」は、麺の中心層に一部、10g分の小麦粉の代わりに食物繊維を練りこんでいるため、低カロリー化がさらに実現されました。
味はオリジナルのシーフードヌードルとさほど変わらない。ただあっさりしています。
スープを見ると脂分がほとんど浮いていません。
カップ表示を見ると、シーフードヌードルの脂質が16gなのに対し、「ライト」は4.7gとなっているので、スープがあっさりしています。
ちなみにカップヌードルライトも198kcalで、おにぎり1個とほぼ同じカロリーです。でもスープ全部飲みほしても198kcalで、満足度も高いんです。
梅おにぎり 173kcal 、おかかおにぎり 179kcal 、昆布のおにぎり 183kcal 、明太子おにぎり 183kcal 、鮭おにぎり 191kcal 、ツナマヨネーズおにぎり 232kcal 。うぅ~好きなツナマヨの方がカロリーが高い!。
食べ過ぎた日の1食や我慢できない夜食にも利用出来そうです。UFO焼きそばライトや日清GO FANライトなど出来ないかなぁ~。